"Non, s'il vous plaît pas de cappuccino pour moi. Avez-vous une tisane qui convient au gâteau?"
Une phrase qui fait partie de la vie quotidienne pour de nombreuses femmes enceintes et l'allaitement maternel (pas entièrement volontaire).
Nous examinons pourquoi la caféine est un sujet si complexe pendant la grossesse et comment Loffee Le rituel du café non seulement Sans mauvaise conscience De retour dans les cuisines et les tables de petit-déjeuner des femmes enceintes, mais aussi soucis pourrait!
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L'alternative de café parfaite Rôti en Allemagne et certifié selon De-öko-006 |
Pourquoi la caféine est-elle un problème?
La caféine est considérée comme l'un des Les stimulants le plus fréquemment consommés dans le monde Et est contenu dans de nombreuses boissons telles que le café, le thé et les boissons énergisantes. Tandis qu'un adulte doit faire un effort sérieux pour s'endommager par la caféine (à partir d'environ 130 coups d'espresso en une journée Si les choses deviennent essentielles pour la femme moyenne), les choses sont différentes pendant la grossesse.
Le placenta se produit facilement Et affecte ainsi l'enfant à naître. L'effet sur le bébé est très similaire à nous, par exemple le rythme cardiaque augmente. Étant donné que le fœtus et le placenta n'ont que insuffisamment les enzymes qui démantèlent la caféine, La caféine reste quatre fois plus longue (donc 10-36 heures) dans le cycle fœtal et peut faire le Influencer le développement négativement.
Consommation excessive de caféine, en particulier Plus de 300 mg par jour, est associé à un risque accru de fausses couches, de faible poids à la naissance et de retards de croissance. Jusque-là peut en attendant Faits sécurisés médicalement être parlé.
Y a-t-il une «dose de caféine sûre» pendant la grossesse?
Les femmes enceintes et l'allaitement peuvent-elles consommer de la caféine en dessous de ce seuil avec une conscience claire? La question de la dose "sûre" ne peut pas réellement être répondue complètement uniformément.
L'Autorité européenne de sécurité alimentaire (EFSA) à ce jour "un sur le distribué pour toute la journée Enregistrement de la caféine à partir de toutes les sources de Jusqu'à 200 mg par jour"Aussi inoffensif. Pour classer: une grande tasse (250 ml) café noir de la machine à filtre Contient environ 170 mg de caféine.
En attendant, cependant, il est souvent dit que ce nombre aussi trop haut Présenté: En 2021, on a obtenu un Synthèse des preuves (Donc pas une étude, mais une considération de méta-studes sélectionnées) par le professeur Jack E. James de l'Université de Reykjavik grande attention parce que le chercheur a trouvé le résultat suivant: Quantité sûre de caféine = pas de caféine du tout.
Dans son analyse, James est arrivé à la conclusion qu'à tous les niveaux de consommation de caféine, le risque de naissances précoces et mortes, d'obésité et de leucémie a augmenté. Les travaux de James se réfèrent également à une méta-stutude, qui a calculé une augmentation de 7% du risque d'interruption indésirable de la grossesse chaque jour.
Cependant, ce résultat ne doit pas être compris de telle manière que chaque absorption de la caféine signifie automatiquement une altération pour le bébé, mais plutôt qu'elle Il n'y a pas de montant dans lequel la déficience peut être exclue à 100%.
Donc la mauvaise nouvelle: il n'y a pas de réponse générale. La décision la plus sûre serait de faire sans caféine.
Mais il y a aussi de bonnes nouvelles: Vous n'avez pas à vous passer de votre rituel de café!
La solution: Lupin Coffee!
Café lupin ou "Loffee"Est probablement la meilleure alternative au café classique, même avant le café décaféiné (décafa).
L'ancien médecin en chef et directeur de la clinique des femmes universitaires Magdeburg Prof. Dr. Med. Serban-Dan Costa dit sur le sujet Café de lupin pendant la grossesse: "Lupin Coffee est sans caféine et vous peut le boire pendant la grossesse."
Loffee est préparé ainsi que le café et l'arôme sucré au chocolat en relation avec des notes de rôti fin n'est en aucun cas inférieure au café. En raison de l'acide chlorogénique manquant (le décafée contient cela) Loffee Mélanger encore mieux avec le lait et surtout des alternatives de lait et est plus douce à l'estomac.
Café lupin est fabriqué à partir des graines du lupin sucré. Nos lupins sont cultivés, rôtis et moulu en Allemagne, très similaires aux grains de café. Ce n'est qu'à quelques kilomètres du terrain au torréfacteur et comme le lupin est naturellement complètement sans caféine, ils peuvent être rôtis naturels.
Le Point de vente au CO2 Par rapport au décafa, que la caféine doit encore être retirée de pays éloignés après l'importation de pays lointains plusieurs fois moins. Dans le domaine de la transparence de la chaîne d'approvisionnement, une comparaison serait même si injuste pour le décaf que nous ne le tirerions même pas ici.
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Avantages du café lupin pour les femmes enceintes
- Liberté de caféine naturellement. Par rapport au décafa, il n'y a aucun danger sur la caféine résiduelle contenue, car dès le départ, elle n'a jamais été incluse.
- Plus basique et plus l'estomac. De nombreuses femmes enceintes souffrent de brûlures d'estomac et de plaintes d'estomac. Le café lupin est naturellement basique et aide à réguler l'équilibre acide-base dans le corps. Contrairement au café conventionnel, qui est souvent acide et peut irriter l'estomac, le café lupin est doux et est-il adapté à l'estomac.
- Durabilité. La production de Lupin Coffee est respectueuse de l'environnement. Les lupins sont des plantes à fixe d'azote qui améliorent le sol dans lequel elles poussent. De plus, les lupins viennent pour Loffee Lupin Café de Bavière, qui maintient brièvement les voies de transport et la pollution de l'environnement faible.
- Avantage bonus: L'abeille aime le lupin. Lupin Fields, avec leurs grandes inflorescences, sont un rêve pour chaque colonie d'abeilles.
Goût et préparation
Lupin Coffee convainc avec un Taste de chocolat douxCela en fait une délicieuse alternative au café conventionnel. Il peut être préparé de différentes manières: que ce soit dans la presse française, dans le filtre, dans la portafilter ou dans la machine entièrement automatique. Cette polyvalence permet de profiter du café lupin selon vos propres préférences. Il vaut mieux faire toi-même Voici une photo vous-même de ce que plus de 15 000 LoffeeLes clients et les clients disent à propos de nous!
Conclusion: moins de café - plus Loffee!
Loffee est une excellente alternative pour les femmes enceintes et l'allaitement qui veulent réduire leur consommation de café ou qui veulent s'en passer. Vous pouvez profiter de votre rituel de café bien-aimé sans avoir à vous soucier du nombre de tasses que vous avez déjà bu ou pouvez encore boire aujourd'hui. Nous pensons: le meilleur type de plaisir, car sans compromis.
