「いいえ、私にはカプチーノはありません。ケーキに合ったハーブティーはありますか?」
多くの妊婦と母乳育児(完全に自発的ではない)の日常生活の一部である文。
カフェインが妊娠中にこのような複雑なトピックである理由と、どのようにして Loffee コーヒーの儀式だけでなく 悪い良心なし 妊娠中の女性からのキッチンと朝食のテーブルに戻るだけでなく、 サステナー かもしれない!
なぜカフェインはまったく問題なのですか?
カフェインはその1つと見なされています 世界中で最も頻繁に消費される刺激剤 コーヒー、紅茶、エナジードリンクなど、多くの飲み物に含まれています。大人はカフェインによって自分自身を傷つけるために深刻な努力をしなければなりませんが(約 1日で130エスプレッソショット 平均的な女性にとって物事が重要になった場合)、妊娠中は物事が異なります。
胎盤は簡単に起こります したがって、胎児に影響を与えます。赤ちゃんへの影響は私たちに非常に似ています。胎児と胎盤はカフェインを分解する酵素を不十分に持っているだけなので、 カフェインは4倍長いままです (それで 10-36時間)胎児サイクルで、そしてそれを行うことができます 開発に悪影響を及ぼします.
具体的には、過剰なカフェイン消費 1日あたり300 mg以上、流産、低出生体重、成長遅延のリスクの増加に関連しています。一方、この時点まで 医学的に安全な事実 話されます。
妊娠中に「安全なカフェイン用量」はありますか?
妊娠中の女性と母乳育児は、明確な良心でこのしきい値の下でカフェインを消費することができますか? 「安全な」用量の問題は、実際に完全に均一に答えることはできません。
欧州食品安全局(efsa)今日まで」 一日中配布されます すべてのソースからのカフェインの記録 1日あたり最大200 mg「無害です。分類する:フィルターマシンからの大きなカップ(250ml)のブラックコーヒー 約170 mgのカフェインが含まれています.
しかし、それまでの間、この数もよく言われています 高すぎる スケジュール:2021年に1つを達成しました 証拠統合 (だから研究ではなく、選択されたメタ研究の考慮事項)レイキャビク大学のジャック・E・ジェームズ教授による大いに注目してください。研究者は次の結果を思いついたからです。 安全な量のカフェイン=カフェインなし.
彼の分析で、ジェームズはカフェインのあらゆるレベルで、早期および死亡のリスク、肥満、白血病のリスクが増加したという結論に達しました。ジェームズの研究は、毎日不要な妊娠終了のリスクが7%増加したメタスタディを指します。
ただし、この結果は、カフェインを吸収するたびに自動的に赤ちゃんの障害を意味するような方法で理解すべきではなく、むしろそれが 障害を100%除外できる量はありません。
だから悪いニュース:一般的な答えはありません。最も安全な決定は、カフェインなしで行うことです。
しかし、良いニュースもあります: コーヒーの儀式なしではする必要はありません!
解決策:ルパンコーヒー!
ルパンコーヒーまたは」Loffee「カフェインしたコーヒー(デカフ)の前でさえ、おそらくクラシックコーヒーの最良の代替品です。
大学女子クリニックの元主任医師兼ディレクターマグデブルク教授博士薬。セルバン・ダン・コスタはこのテーマについて語っています 妊娠中のルパンコーヒー: 「ルパンコーヒーはカフェインフリーです 妊娠中にそれを飲むかもしれません."
Loffee 細かいローストノートに関連するコーヒーとチョコレート甘い香りは、コーヒーよりも劣るものではありません。クロロゲン酸がないため(デカフにはこれが含まれています) Loffee 牛乳と特に牛乳の代替品とさらによく混ぜ、胃の上で穏やかです。
ルパンコーヒー 甘いルパンの種から作られています。私たちのルピンは、コーヒー豆に非常によく似たドイツで栽培され、ローストされ、地面です。畑からロースターまでわずか数キロで、ルピンは自然に完全にカフェインがないので、自然にローストすることができます。
CO2アウトレット カフェインは、遠い国からの輸入後、まだ遠い国から撤退する必要があるデカフと比較して 何倍も少ない。 サプライチェーンの透明性の分野では、カフェとの比較は非常に不公平であるため、ここで引っ張ることすらできません。
妊婦のためのルパンコーヒーの利点
- カフェインの自由 当然。デカフと比較して、最初から含まれていなかったため、残留カフェインには危険はありません。
- より基本的で胃が増えます。 多くの妊婦は胸焼けや胃の苦情に苦しんでいます。ルパンコーヒーは自然に基本的であり、体内の酸塩基バランスを調節するのに役立ちます。しばしば酸性で胃を刺激する可能性のある従来のコーヒーとは対照的に、ルパンコーヒーは穏やかで胃がフレンドリーです。
- 持続可能性。 ルパンコーヒーの生産は環境に優しいです。ルピンズは、成長する土壌を改善する窒素を修正する植物です。さらに、ルパンが来ます Loffee バイエルンのルパンコーヒーは、輸送ルートと環境汚染を短時間保持しています。
- ボーナスの利点: ミツバチはルパンが大好きです。 大規模な花序を持つルパン畑は、すべての蜂コロニーにとって夢です。
味と準備
Lupine Coffeeは1つで納得します 穏やかなチョコレートの味それはそれを従来のコーヒーに代わるおいしい代替品になります。フランスのプレス、フィルター、ポータフィルター、または完全に自動マシンで、さまざまな方法で準備できます。この汎用性により、自分の好みに応じてルパンコーヒーを楽しむことができます。自分でやるのが最善です これがあなた自身の写真です 15,000人以上が満足しているものの Loffee顧客と顧客は私たちについて言います!
結論:より少ないコーヒー - More Loffee!
Loffee 妊娠中の女性と母乳育児のための優れた代替品であり、コーヒーの消費を減らしたい、またはそれなしでやりたいと考えています。あなたは、あなたがすでに酔っているか、今日でもまだ飲むことができるカップ数を心配することなく、あなたの最愛のコーヒーの儀式を楽しむことができます。私たちは、妥協せずに最高の喜びです。